大任庄小学加强睡眠管理工作方案

按照上级文件精神，为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现就加强我校学生睡眠管理工作，制定如下方案。

一、提高科学睡眠认识

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。要充分认识高质量睡眠对学生健康成长、有效学习的重要作用，结合实际将科学睡眠宣传教育纳入健康教育相关课程和教师培训，指导教师通过心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及广播、宣传栏等普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，切实保障学生睡眠质量，促进学生身心健康。

二、积极做好家校协同

1．为保证学生充足睡眠时间，小学生就寝时间应不晚于21:20，每天睡眠时间应达到10小时。

2．做好学生家长的宣传教育工作。通过家委会、微信平台、致学生家长一封信等形式宣传并引导家长督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。

3. 教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。

三、科学安排学校作息时间，加强学生作业管理

1. 学生上午上课时间固定为8:20。各个班级不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。

2．对于因家庭特殊情况提前到校学生，由家长提出书面申请，待批准后，学校提前开门，安排值日教师看护，学生在教室进行自习。

3．所有班级每天上午均安排4节课，下午安排3节课，上午大课间40分钟，下午大课间30分钟，其它课间15分钟。保证阳光体育活动落实，强健学生体魄。

4．督促各班级严格控制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。一二年级不留书面作业，三四年级书面作业控制在40分钟以内，五六年级书面作业不超过1小时。

5. 教师指导学生利用好课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。家长配合学校要及时督促学生认真完成作业，发现问题及时与老师沟通。

四、加强睡眠管理工作落实和监督

1. 建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2. 强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。